ASR JUGEND

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

Liebe Schwester, wir bitten Allāh darum, deine Angelegenheiten zu erleichtern und dir Ruhe und Glückseligkeit in dein Herz zu füllen, Amin.

Das Erste, was wir dir ans Herz legen möchten, ist, dass wir stets gut über Allāh denken sollen und unsere Hoffnung in Ihn subhanahu wa ta‘ala legen müssen. Genauso dürfen wir niemals an Seiner Barmherzigkeit und Vergebung zweifeln, denn Er subhanahu wa ta‘ala vergibt ALLE Sünden, solange wir aufrichtig bereuen. Selbst wenn wir den Fehler des Öfteren begehen, sollte es uns nicht davon abhalten Allāh weiterhin um Vergebung zu bitten. Lass dir niemals von Shaytan einreden, dass Allāh dir nicht vergeben wird, denn genau das will der Shaytan erreichen. Er nutzt die Trauer eines Dieners Allāhs aus und nichts ist ihm lieber als ein trauriger Gläubiger, denn die Trauer schwächt das Herz und die Entschlossenheit und es schädigt den Willen. So zweifle niemals an Allāhs Vergebung, liebe Schwester.

Allāh sagt:

Sprich: „O meine Diener, die ihr euch gegen eure eigenen Seelen vergangen habt, verzweifelt nicht an Allahs Barmherzigkeit; denn Allah vergibt alle Sünden; Er ist der Allverzeihende, der Barmherzige. -{Surah Az-Zumar, Ayah 53}

Der Prophet (ﷺ) sagte: „Allāh -erhaben sei Er- sagt: „Ich bin so, wie mein Diener über mich denkt.““ [Überliefert von Al-Bukhari (7405) und Muslim ](4675)

Al-Imām Ahmad -rahimahullah- überliefert, dass Abū Razin Al- ‘Uqaili -radiyallahu anhu- sagte:

„Der Gesandte (ﷺ) sagte: ,Unser Herr lachte über die Verzweiflung Seines Dieners und über die baldige Änderung (seiner Situation).‘ Er sagte: ,Ich sagte: „O Gesandter Allāhs, lacht denn unser Herr, der Erhabene und Majestätische, der Gewaltige?‘ Er (ﷺ) sagte: ,Ja.‘ Er sagte: ‚So werden wir das Gute nicht von einem Herrn, der lacht, verneinen.‘“

Wie können wir also etwas Schlechtes denken von einem Herrn, der lacht und weiß, dass unsere Erleichterung nahe ist? Wir müssen uns an die Geduld erinnern und versuchen für Allāh standhaft zu sein, auch wenn es schwer sein mag. Wir dürfen nicht vergessen, dass Allāh keiner Seele mehr auferlegt als sie zu leisten vermag.

Des Weiteren legen wir dir ans Herz, dass du dir Gedanken darüber machst, woher diese Wutanfälle oder die vermehrte Wut kommt, denn oft ist es nichts Unbegründetes. Es kann etwas Tieferes sein, sei es ein Erlebnis, welches du nicht richtig verarbeitet hast oder andere Dinge, die deine Seele belasten. Versuche also herauszufinden, wo die Ursache liegt. Außerdem raten wir dir, dass du mit deiner Familie offen darüber sprichst und sagst, was dich stört, was dich belastet, dass es dir derzeit sehr schwer fällt deine Emotionen unter Kontrolle zu halten, sie Nachsicht mit dir üben sollen und dass du es eigentlich gar nicht so meinst und auch nicht so sein willst, es jedoch in bestimmten Situationen nicht unter Kontrolle hast.

Außerdem solltest du, wenn es wieder zu einer Situation kommt, wo du beispielsweise für bestimmte Dinge angeschrien wirst und dich fertig gemacht fühlst, diese Personen im Haushalt darauf ansprechen, d.h. du fragst beispielsweise deinen Vater, ob alles in Ordnung ist und wieso er jetzt auf einmal schreit oder zornig auf dich ist. Was genau ist da das Problem? Ist er eventuell durch Arbeit oder andere Dinge gestresst und gereizt und lässt es nun an dir aus? Oder sind es Dinge, die nie untereinander besprochen wurden und geklärt wurden?

Manchmal ist es besser, zu warten, bis die Person sich beruhigt hat, um ein tieferes Gespräch zu führen. Es ist jedoch sehr wichtig, miteinander zu kommunizieren, auch wenn es dir eventuell schwer fällt oder du aus einer Familie kommst, wo die Kommunikation und solche Gespräche nicht Gang und Gäbe sind. Sei du dann ein Beispiel dafür, dass du etwas ändern möchtest zum Guten und vertraue auf Allāh und bitte Allāh darum dir deine Worte zu erleichtern.

Auch solltest du mit deinem Bruder sprechen und eventuell kannst du ihm ein kleines Geschenk oder eine andere Freude bereiten, sodass die Herzen zueinander weich werden und man wieder miteinander spricht in shā Allāh. Du kannst auch eine andere schöne Geste für deine gesamte Familie machen (z.B. etwas kochen, backen etc.), sodass sie sehen, du bemühst dich wirklich und danach kannst du auch ein Gespräch suchen.

Wir raten dir auch, dich viel mit dem Gedenken Allāhs und dem Qur’ān zu beschäftigen, denn dies wird dein Herz mit Ruhe und Gelassenheit füllen und dir dabei helfen, deinen Zorn zu minimieren und besser innezuhalten in shā Allāh. Belese auch das Wasser, welches du trinkst, am besten mit der Surah al-Fātiha und den Schutzsuren und trinke stets davon. Dies wird in shā Allāh sehr gut tun.

Beschäftigte dich täglich mit den Worten Allāhs und beginne deinen Morgen mit dem Gedenken am Morgen und Abend, denn dies ist ein Schutz für den Muslim und wird dich in shā Allāh vor dem Übel bewahren. Auch solltest du deiner Seele etwas Auszeit gewähren, d.h. tue etwas, was dir und deiner Seele gut tut, welches dir Ruhe und Gelassenheit gibt, sei es durch Sport oder dass du dich einfach hinlegst und dabei den Qur’ān hörst oder dass du etwas zeichnest oder einem anderen erlaubten Hobby nachgehst.

Du kann die Umstände auch als Möglichkeit sehen, dich selbst besser zu verstehen und kennenzulernen.

Sei dir stets darüber bewusst, dass du mit der Erlaubnis von Allāh, Kontrolle über deine Gefühle hast und dich nicht von ihnen kontrollieren lassen solltest. Dies ist nicht immer einfach, vor allem, wenn es zu einem Muster geworden ist. Jedoch ist die Erkenntnis der erste Schritt, den du bereits gegangen bist.

Halte inne, reagiere nicht sofort, atme tief ein und aus. In Stresssituationen erhöht sich der Puls oft und man atmet schneller. Durch das langsame Atmen signalisierst du deinem Körper Sicherheit und Ruhe. Suche Zuflucht bei Allāh und bitte Ihn stets um Vergebung.

Möge Allāh all deine Angelegenheiten erleichtern und dein zu Hause mit Ruhe und Glückseligkeit füllen, Amin.